ذیابیطس کے مریض کیسے غذا میں کاربو ہایؑیڈڑیٹ ناپنیں ؟طریقہ
ذیابیطس کے مریض کیسے غذا میں کاربو ہایؑیڈڑیٹ ناپنیں ؟طریقہ
کتنا وزن کم کرنے کے لیےؑ کتنی واک کرنا چاہیےؑ یا دوڑنا چاہیےؑ
بتدریج وزن کم کرنا بہتر ہے جو متوازن غذا اور واک سے ممکن ہے۔
بشکریہ انڈیا
LEAVE A COMMENT