Benefit of Black Gram | دال اُرَد
اُرَد کی دال برصغیر کی ایک قیمتی شے ہے یہ تمام دالوں میں سب سے زیادہ غذائیت فراہم کرتی ہے۔ اُرَد کے پودے کا تعلق برصغیر سے ہے اور یہاں یہ قدیم زمانوں سے کاشت کیا جارہا ہے۔ احتیاط: یہ مقوی باہ اور اعصاب کے لئے ٹانک ہے۔ تاہم اس کا اضافی یا زائد استعمال...